✨ こんなお悩みはありませんか？
✅ 忘れ物や落とし物が多く、自己嫌悪やイライラにつながる
✅ スケジュール管理がうまくいかず、人に迷惑をかけてしまい申し訳なく思っている
✅ まわりに気を遣いすぎて、いつもぐったり疲れてしまう
✅ 小さなミスを繰り返して、自分が情けなく感じる
✅ つい人の顔色をうかがって、自分の気持ちを後回しにしてしまう
✅ なかなか起きれないて、バタバタして朝から疲れる
✅ 思いつきで衝動的に動いてしまい、後で後悔することが多い
🌱 あなたはいくつ、あてはまりましたか？
毎日いろいろ工夫しているのに、思うようにいかない…。
がんばっているはずなのに、疲れてしまう。
そんなあなたが、
「どうしてうまくできないんだろう…」と、自分を責めてはいませんか？
🌀 そのまま頑張り続けていると…
毎日がんばっているのに、「なんでうまくいかないんだろう…」と自分を責めてしまうこと、ありませんか？。
まわりから評価されないことで、ますます自信が持てなくなったり…。
それでもなんとかしようと一人で悩み続けて、気づけば体にも心にも、疲れがたまっていた――
そんなふうに感じている方も、きっといらっしゃると思います。
でも、本当に大切なのは、「今うまくできていない自分」を責めることではなく、
「どうしたら少しでもラクになれるか」を見つけていくことです。
このまま抱えたままでは、あなたの持っている実力や魅力が眠ったままになってしまう。
それは、とてももったいないこと。
もし、今このページにたどり着いてくださったなら――
きっとあなたには、変わりたいという小さな希望があるはずです。
🌸 本来のあなたが望む人生を、いっしょに創っていきませんか？
「一人では難しくても、私と一緒に自己肯定感を高め、自分を認められるようになりましょう！」
「苦手な部分や個性を少し違う視点でとらえ、本来のあなたが望む人生へ。気持ちが楽になる明るい生活を手に入れませんか？」
🌈 あなたの毎日は、こんなふうにラクになっていきます
✅ 考えすぎる時間が減り、気持ちがスッと軽くなり穏やかな毎日が手に入ります
✅ やるべきことがスムーズに進み、日常に達成感が生まれてきます
✅ 小さなミスに振り回されず、落ち着いて行動できるようになります
✅ 物をなくさない工夫ができて、ストレスが減っていきます
✅ 気持ちの落ち着く空間をつくることで、心にもゆとりが出てきます
✅ 予定に追われることが減り、人との関係にも自然とゆとりが生まれます
✅ 朝の時間を少し整えるだけで、一日の流れがスムーズになります
✅ 自分の行動をコントロールできる場面が増えていきます
✅ 人との距離感がつかめるようになり、自分を守れるようになります
✅ まわりに合わせすぎず、「自分の時間」を大事にできるようになります
🌱 これまでに、こんな変化を感じてくださった方がいます
・毎朝のバタバタが減り、気持ちにゆとりが生まれました
・忘れ物やミスが減り、自信をもって動けるようになりました
・自分を責める時間が減り、安心して過ごせるようになりました
Q1：自分の悩みを話すのが恥ずかしく、カウンセリングを受けたい気持ちはあるのですが、今一歩予約をする勇気が出ません。
A：
そのお気持ち、とてもよくわかります。
私たちカウンセラーには守秘義務があり、あなたのお話を外部に話すことは絶対にありません。
また、話したくないことを無理に聞くこともありません。
お話ししたいことだけを、あなたのペースでゆっくりお話しくださいね。
そこから気持ちがほぐれていく方も多くいらっしゃいます。
Q2：モヤモヤした気持ちが強くあって、何から話せばいいか分かりません。
A：
大丈夫ですよ。思いつくことからでかまいません。
私がしっかり受け止めますので、安心してお話しください。
話すうちに、自然と心が整理されていくことが多いんです。
ゆっくり、あなただけのペースで大丈夫です。
ご不安なことがあれば、どんな小さなことでも、遠慮なくご相談くださいね。
