プロフィール

 はじめまして                       ライフキャリア専門カウンセラー&コンサルタントの            津村真由美です                          

 

                                                                            
職場での人間関係、パワハラ、心と体の病気。こんなはずじゃなかった、誰にも評価されない、

思うようにならない、こんな自分をせめてしまう。このようなお悩みをお持ちの方に、

ライフキャリア専門カウンセラー&セラピストを行っています。

                                                                

とにかく怖かったです。

怖かったです。

うっとうしく

飛行機が大好きであった私でしたが、他に航空関係にたくさん仕事があるのことに考えが及ばず

他の職業で、一生働ける仕事に就こうと考えるようになりました。

心は常に暗く身体は鎖に縛られたようでした。

10年生存率3%と告知を受けましたが、全く動じることはありませんでした。

死んだら楽になれるのに!、やっと楽になれるのに!

「生きること」がわからくなり、こんな偏った考えをしてた40代でした。

後輩が参加する勉強会に声もかからない、提出した書類を後回しにされる、

悲しかったです。悔しかったです。

でも、心も身体もクタクタで耐えられなませんでした。

私の取り留めのない話をゆっくりと優しい雰囲気で、しっかりと聞いき、言葉に詰まったり、

反対に、心が高ぶると、落ち着くまで、ゆっくりと待って、心を落ち着かせてくれました。

その後、原因を探し、早期回復、再発防止に向けてカウンセリングを行ってくれました。

知らず知らずのうちに、私は体も心も元気になり、私に降りかかることを

上手にクリアすることができるようになりました。

私の人生は、カウンセラー&セラピストに救われたと

言っても過言ではありません。

ゆっくりゆっくり、あなたのとお話を伺い、その解決方法、簡単に具体的に実行できることも

職場での人間関係」でお悩みの方

他人との心の距離の取り方心の訓練をしてみましよう。

パワハラ

上手な対人ストレスの解決法をやってみまよう。

「心と体の病気

心の悪循環に振り回せれていませんか。

「こんなはずじゃなかった」

自己肯定感を高めるスキルを上げるスキルが身につくようにお手伝します。

誰にも評価されない思うようにならない」

ニーズ、目標設定にずれはないか、一緒に考えてみましょう。

こんな自分を責めていしまう

母性愛と父性愛で自分を愛する方法を習慣化することで、心の負のスパイラルから、

脱出しましよう。

まだまだ、改善スキルはたくさんあります。

あなたのお話をゆっくりゆっくり伺い、あなたにあった改善スキルで、解決方法を

具体的に実行できることもをお伝えします。

あなたが「ハレ晴れ」と  

笑顔で毎日を過ごせる

明るい未来がやってくる、