ＴＩ‐Ｓ

きえちゃんさん　　52才　　愛知県

長い間、同僚と理解しあえずモヤモヤとして、仕事も嫌になっていましたが・・・

私は、職場の同僚との人間関係に、随分と長い間悩んでいました。

仕事への考え方が違うことが原因なんだろうと思うようになっていました。何度、話し合いを行っても、平行線をたどるばかりでした。

何度も、何度も同じようなトラブルを繰り返していました。相手に対しての腹立たしさや「なぜ私が言っていることがわからないの」と思うばかりでした。

そして、お互い避けるようになってしまいました。その上、他の同僚に私の悪口と思えることを風潮していることがわかり、仕事自体も嫌なっていました。

そこで、カウンセリングを受けることにしました。

はじめは、私の今の気持ちを吐き出すだけ吐き出しました。ただの愚痴ともとれるようなことまで、延々と聴いていただいた気がします。

相手への思いも、自分でもここまで言っていいのかと思うほど話しました。今まで長い間思っていたモヤモヤを一気に、また、ゆっくりを話しました。

その後、まずは、相手の立場と自分の立場で考えて言語化するロールプレイを行っていただいたことがありました。

終始ゆっくりと穏やかな話し方をしてくださったので、心がゆったりと冷静に質問に答えることができました。

はじめは、相手に対しての腹立たしさを思うばかりでした。そのモヤモヤしていた気持ちも、先生の誘導で、自分自身気持ちを整理して考え、言葉にすることができました。

次に、相手の考えや言葉を、冷静に考えることで、自分を客観視することができました。直接本人とは話していないのに、いままで、私が想像できなかった相手の心を知った気がしました。

そして、最後に私が思い違いをしていたのではないかと思い当たることも考えられるようになり、相手にどう接したらよいかも思い浮かべることができました。

私には、一切感じたことのない感情で相手を見ることができるようになり、私自身の心の持ち方が変わったせいで、心が柔らかくなったと思います。相手ともこれまでとは違う話し方ができるようになりました。

＜カウンセラーから一言＞

きえちゃんさんは、長い期間、同僚の方との人間関係を良くしょうと、積極的に話し合いを持ったり、相手の方や他の同僚の方にも、良い環境で仕事をしてほしいと、いろいろと努力をされていたことを、前半のご本人のお話から、ゆっくりとゆっくりと様々な出来事ともに聴かせていただき、きえちゃんさんの気持ちが切々と感じ取れました。

それにも関わらず、自分の悪口を言われていることを知った時のショックで、とても辛かったでしょうが、その時のきえちゃんさんの感情の動きも話していただきました。

落ち着いて、誰にも言えない心の中に閉じていたことを話してくださったことは、カウンセラーにとっても、きえちゃんさんの気持ちに寄り添うことができたと思います。

本やネットで様々な人間関係の修復方法は紹介されていますが、カウンセラーとの会話の中で、その方に適した方法をカウンセラーの助けを借りて行ってみると効果的だと思います。

これからは、きえちゃんさんが人間関係に煩わせることなく、仕事に自分の能力を発揮できるように応援しています。