「みんなやっているから」
「仕事が終わらないのは、自分の能力が足らないため」
「期限に間に合わさなければ」
長時間労働などがまねく過労。
過労は様々な疾患を引き起こします。過労はその状況から精神が追い詰めら、おかれているいる状態がわからにくなり、様々な選択肢が見えなくなっています。さらに悪循環に陥ってしまいます。
どうか心が叫びを相談してください。
あなたの人生は、あなただけのものではないのですから。
プロフィール
津村真由美
ライフキャリア専門カウンセラー＆セラピスト
「気にし過ぎ」から、心は暗く、体は縛られた不十分な毎日を暮らしてきました。
そして、「生きる」ことがわからくなり、死ねたら楽になれるのにと偏った考えをしていました。
また、職場で上司にパワハラを受け、うつ病になり、休職後退職になってしまいました。
そんな私でも、今はとても明るい生活を送ることができています！
それは、カウンセラーの存在が、人生の様々な一人では耐えがたいできごとを受け止め、辛い思いを和らげてくださったからです。
そして、心理学、キャリアコンサルタントの勉強をしたことが、私の財産になり、明るい毎日を送っています。